Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 15,28g | Węglo: 205,80g.
Śniadanie: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Сажинский Коврижка с Повидлом, Кофе. Lunch: Сушеные Груши, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Przekąski/Inne: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Вода. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|