Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 173,50g | Węglo: 303,75g.
Śniadanie: SSN Command Quadro Whey, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Kakao, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yurdum Dilim Ananas, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Dardanel Tas Kebabı. Przekąski/Inne: Ülker Çikolata %80 Bitter, Tadım Çiğ Fındık İçi, Muz, XRoll Karamel Waffle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|