|
NIE WIERZE
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 127,11g | Węglo: 300,48g.
Lunch: Alma Market Matsu Sushi. Obiad: McDonald's Hamburger, McDonald's New York Beef Classic. Przekąski/Inne: Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa. więcej...
|
|
3046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|