Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 114,61g | Węglo: 393,61g.
Śniadanie: Tomatoes, Apple, Łowicz Powidła Śliwkowe, Auchan Masło Orzechowe, Swojska Chata Szynka Biała, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Marwit Surówka Colesław, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Karczma Bukówka Kopytka. Obiad: Apple, Banana, Lidl Ogórek Kiszony, Ketchup , Sokołów Szynka Biała, Sierpc Ser Królewski, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Maribel Dżem Truskawkowy, Primavika Masło Orzechowe Naturalne , Pancakes (Dry Mix, Prepared) . Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Choco Muszelki, Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Apple. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|