Dziennik htcnur, 22 kwi 24

Profil htcnur | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Arkadaşlar ben tartıyı yanlış yorumlamışım. Bir kadının 1 haftada 1 kg kas yapması pek mümkün gözükmüyor . şimdi benim tarti , +1 kilo yağdan aldığımı söylüyor. Ben de kalan + 1 kastir diye kendi kendime yorumladim.
Halbuki o + 1 kiloda ; kas artışı, Kemik artışı, ic yağlanma artışı ve Ödem de varmış. Kas artışım sadece %0.4 imiş. O da 250 gram yapıyor. Sabah moral bozuntusu ile matematik hesabı yapamadım, kafaddan + 1 yağ ise kalan +1 kastır dedim, gectim

62 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 1,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kafana takma bosver ya rahat ol. 👍👍😍

23 kwi 24 przez użytkownika: zeynep.kln

Artık toparlanmaya çalısiyorum. Biraz moral bozdu ama düzelecek. @zeynep.kln

23 kwi 24 przez użytkownika: htcnur

Yok canım ya moralini bozma hersey kolay olsa keşke sağligimiz yerinde olsun yavaş yavaş olsun sıkıntı yapma. 😍😍

23 kwi 24 przez użytkownika: zeynep.kln

@zeynebim elhamdülillah sağlığım yerinde , gerisi gelir, bakma anlık moralman bozuklugu 🤪 yarına biseym kalmaz inşallah. Kafamın iyi olmasına ihtiyacım olan bir hafta çünkü. Kosturmacam çok bu hafta .

23 kwi 24 przez użytkownika: htcnur

Keske bende boyle ince hesap yapabilsem;))

28 kwi 24 przez użytkownika: bilal.aydoogdu

@bilal.aydogdu Bilal ; zayıfsın işte napcaksin hesabı. Ye iç keyfine bak arkadaşım.

28 kwi 24 przez użytkownika: htcnur

Deneyecegim bir ara almisdim Hatice zor verdim galiba onun etkisi bu birazda;))

29 kwi 24 przez użytkownika: bilal.aydoogdu

Yok yiyince 1.70. Lik piknik tüpü gbi oluyorum;)

29 kwi 24 przez użytkownika: bilal.aydoogdu

Sen de iyice gomdun kendini bilal

29 kwi 24 przez użytkownika: htcnur

Oyle ama Hatice kilo bence yakışmıyor erkek kadin farketmez cokda fit olmaya gerek yok ama balik etli tabirini ustu fazla

30 kwi 24 przez użytkownika: bilal.aydoogdu


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi htcnur

Zobacz Pełną Historię

Dziennik htcnur, 22 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi htcnur