Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 91,71g | Białk: 152,81g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Freshsecret Сельдь под Шубой, Лента Индейка Филе с Бедра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окей Салат Оливье без Заправки, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Отварной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|