Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 60,88g | Węglo: 116,44g.
Śniadanie: Pasztet Pieczony, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Banan. Przekąski/Inne: Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|