Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 48,49g | Węglo: 150,47g.
Śniadanie: Red Bull Sugarfree. Lunch: Pizza Hut Hot Pepperoni Pan Pizza, Truskawki. Obiad: Starbucks Frappucino. Przekąski/Inne: Dr Pepper Diet. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|