Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 129,76g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Sombrero Jalapeno, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Lidl Chleb Orkiszowy, Pilos High Protein Pudding, Pomidory, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Drobimex Pierś Pieczona, Pilos Mozzarella Light, Heineken Piwo. Obiad: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru , Milka Czekolada, KFD KFD WPC 82 Słony Karmel, Cukier, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|