Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
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73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 73 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2360 kcal
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Tłusz: 112,21g | Białk: 123,97g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 파리바게트 소보루빵. Lunch: 짬뽕국, CJ제일제당 고메 바삭쫄깃한 탕수육, 김치. Obiad: 가오리, 오뎅볶음, 메추리알, 비비고 부대찌개, 김치. Przekąski/Inne: 캐슈넛, 레드 식사용 와인, 쟌슨빌 베다위드체다, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 배, 용과, 후지 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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