Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 116,48g | Białk: 57,21g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Сушеные Груши, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Ашан Фокачча, Чай. Lunch: Победа Шоколад Горький 55%, Чай, Скумбрия Отварная, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Вода, Вода. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет, Наталья.. С Вербным воскресеньем.. 🌹🤗👋
28 kwi 24 przez użytkownika: __giulio
|
Джулио, доброе воскресное! И вас с праздником! 🙂❤️
28 kwi 24 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|