Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 75,66g | Węglo: 110,47g.
Śniadanie: Kawa, Uniflora Kiełki Jarmużu, Łaciate Masło Extra, Nasze Smaki Żywiecka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Łaciate Masło Extra, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Musztarda, Jajko. Przekąski/Inne: Mlekovita Śmietana 18%, Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|