Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 106,53g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie: Jogobella American Blueberry Muffin, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pastani Makaron Durum, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Piwo. więcej...
|
|
3122 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|