Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 101,57g | Białk: 166,05g | Węglo: 172,85g.
Śniadanie: Bacówka Łazanki, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Lunch: Homemade Zupa z Ciecierzycy. Obiad: Sol&Mar Flan Caramelo, Develey Sos Hamburgerowy, Zott Mozzarella Light, Putka Chleb IG. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Active Protein, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|