Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 140,84g | Węglo: 226,00g.
Śniadanie: Ser Cheddar, Jajko, Wasa Pieczywo Żytnie, Krakus Szynka Eksportowa. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, La Molisana Makaron. Obiad: Kujawski Olej (10g), Łosoś, La Molisana Makaron. Przekąski/Inne: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Fresco Wino Białe Półsłodkie, Krakus Szynka Eksportowa, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|