Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2015
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 137,01g | Węglo: 40,11g.
Śniadanie: Nektarynki, Jogobella American Blueberry Muffin, Mięso z Piersi Kurczaka. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka. Obiad: Jajko na Twardo, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). Przekąski/Inne: Wódka. więcej...
|
|
3084 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|