|
Dzisiaj 100.3 a wczoraj 100.4kg
Nie udało się zejść w 10 dni poniżej 100kg.
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 177,06g | Białk: 85,41g | Węglo: 386,64g.
Śniadanie: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Kamis Musztarda Sarepska, Oskroba Bułka Żytnia, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Truskawki, Hortex Vitaminka Marchewka. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Surówka Wiosenna, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Karczek. Przekąski/Inne: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Hortex Sok Ananasowy, Syrop Czekoladowy, Tort Czekoladowy. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 cze 15 przez użytkownika: thajedi
|
Ciekawe ile będzie jutro? 103.0 zamiast 100.3? :D
Wtedy to będzie błąd pomiarowy :-P
26 cze 15 przez użytkownika: Teddy47
|
teoretycznie nie powinienes schodzic szybciej niz 0.1 na dzien
26 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|