|
Zaczynamy redukcję 😄
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 179,50g | Węglo: 371,21g.
Śniadanie: Polski Cukier Cukier Biały , Auchan Mleko bez Laktozy, McEnnedy Classic Bagels. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy. Obiad: BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, BoboVita Kaszka Ryżowa. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|