Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2925 kcal
|
Tłusz: 91,14g | Białk: 271,86g | Węglo: 243,65g.
Śniadanie: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Biedronka Karmazyn Wędzony, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Gotowany Seler, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Winiary Barszcz Biały, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Surówka z Białej Kapusty, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Passata Klasyczna, Pastani Makaron Rurki, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|