|
Dzisiaj oczyszczanie organizmu.
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3668 kcal
|
Tłusz: 158,95g | Białk: 156,85g | Węglo: 383,56g.
Śniadanie: Truskawki. Lunch: Zott Jogobella Light do Picia. Obiad: Olej Roślinny, Dawtona Pomidory Krojone, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Kupiec Kasza Kuskus. Przekąski/Inne: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Bułka Pszenna, KFC Ketchup, Mosso Majonez Napoleoński, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Oskroba Bułka Żytnia, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Truskawki. więcej...
|
|
4204 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 3 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|