Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2015
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 27,23g | Białk: 45,62g | Węglo: 99,53g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Zwykły Cieńki Naleśnik, Kawa z Mlekiem, Rosół z Makaronem. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Black Energy Zero Sugar, Wedel Czekolada Gorzka, Rosół z Makaronem, Sympathica Dżem Truskawkowy, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Kawa, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
3292 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|