Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 69,34g | Węglo: 236,64g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Suszone Ziarna Słonecznika, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Wiórki Kokosowe, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Banan, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Miód. Lunch: Suszona Żurawina, Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Suszone Ziarna Słonecznika, Banan, Brzoskwinie. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Olej Roślinny, Cukinia, Agnesi Makaron, Pastani Makaron Durum. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Słonecznikowy, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Snickers Snickers, Snickers Snickers. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|