Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 102,62g | Białk: 119,19g | Węglo: 203,75g.
Śniadanie: Bunge Optima Omega 3, Cymes Chleb Drwala, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Kawa, Borówka Amerykańska, Maliny, Jeżyny, Tort Bezowy. Obiad: Rolada Wołowa, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Kapusta, Kluski Ziemniaczane, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Kiwi, Provitus Kapusta Zasmażana, Karkówka Pieczona, Carpaccio, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|