Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 92,49g | Węglo: 226,17g.
Śniadanie: Papryka Chili, Haga Polędwica Wędzona, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Masło Orzechowe, Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka, Szprot Wędzony, Jajko na Twardo, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Algida Big Milk Śmietankowe, Algida Big Milk Śmietankowe, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka. Lunch: Pomarańcze, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zwykły Jogurt. Obiad: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Przekąski/Inne: Mandarynki , Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|