Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 96,77g | Węglo: 160,52g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Chleb. Lunch: KANKA Jogurt Typ Grecki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczeń Wieprzowa . Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|