Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 130,82g | Węglo: 187,99g.
Śniadanie: Nescafe Classic. Lunch: Chleb Biały, Sałata, Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Lipton Herbata, Sombrero Jalapeno, Chef Select Czerwone Papryczki z Nadzieniem z Serka Śmietankowego, Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Pilos Mozzarella Light, Drobimex Pierś Pieczona, Lidl Chleb Orkiszowy. Obiad: Pepsi Max bez Cukru, Kinder Bueno, Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru , Jabłko, KFD WPC 82 Lody Waniliowe, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|