Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 91,76g | Białk: 82,03g | Węglo: 215,40g.
Śniadanie: Truskawki, Miód, Twaróg Tłusty (Natur). Obiad: Marinero Koreczki Śledziowe w Oleju. Przekąski/Inne: Czerwone Wiśnie, Truskawki. więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|