Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 52,45g | Węglo: 149,97g.
Śniadanie: Original Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Bazlama, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Obiad: Calve Pesto Mayonez, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Calve Hardal, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|