|
Powoli waga zmierza odpowiednim kierunku.
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4795 kcal
|
Tłusz: 226,94g | Białk: 144,70g | Węglo: 505,38g.
Śniadanie: Jagody, Zott Jogurt Naturalny, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Bułka Grahamka, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory. Obiad: Ogórek Kwaszony, Babka Piaskowa, Sos Chrzanowy, Mizeria, Kasza Jaglana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ozór Wieprzowy. Przekąski/Inne: Wódka, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Sprite Sprite, Truskawki, Żółtko, Cukier Brązowy, Cukier Kryształ, Łaciate Śmietanka 36%, Algida Śmietankowa Śmietanka. więcej...
|
|
4282 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 2 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|