Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 90,80g | Węglo: 158,98g.
Śniadanie: Tesco Łosoś Wędzony z Koprem, Sałata, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. Obiad: Kapusta Włoska, Nektarynki, Piotr i Paweł Wołowina Mięso Mielone. Przekąski/Inne: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kupiec Otręby Żytnie, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|