Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 90,15g | Węglo: 191,24g.
Śniadanie: Owsianka z Owocem. Lunch: Remsey Napój Herbaciany EARL GREY z Nutą Cytrtny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Margaryna, Biedronka Bułka z Ziarnami. Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|