|
+0.4 за три дня
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 70,96g | Białk: 87,25g | Węglo: 191,38g.
Śniadanie: Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Сметана, Махеевъ Джем Персиковый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Творог 2%, Хлеб Тостовый. Lunch: Вольчек Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Obiad: Prisma Томат Розовый, Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Надя, это же водичка просто... Зачем себя нервируешь? Спрячь весы на недельку 🫂
22 maj 24 przez użytkownika: buga_ek
|
22 maj 24 przez użytkownika: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|