Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Asiulka123
Dziennik
07 lip 15
Dziennik Asiulka123, 07 lip 15
Profil Asiulka123
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
nie rozumiem tej wagi :/ ale fart ze spadła :D
58,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2015:
1042 kcal
Tłusz: 38,35g | Białk: 47,84g | Węglo: 124,87g.
Śniadanie:
Mleko (Mleko), Kupiec Płatki Owsiane Górskie.
Lunch:
Zwykły Cieńki Naleśnik.
Obiad:
Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Pęknięty Chleb Pszenny.
Przekąski/Inne:
Dżemy i Konfitury.
więcej...
2104 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
masz mało węgli i tłuszczu w diecie dlatego waga spada
07 lip 15 przez użytkownika:
zwariowany
Skąd wiesz ? ;) ona raz rośnie za dużo a potem za dużo spada :(
08 lip 15 przez użytkownika:
Asiulka123
w zalezności co jemy dłużej albo krócej to zalega w jelitach z tad wachania wagi
08 lip 15 przez użytkownika:
zwariowany
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Asiulka123
Zobacz Pełną Historię