Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CukierkowaOla
Dziennik
08 lip 15
Dziennik CukierkowaOla, 08 lip 15
Profil CukierkowaOla
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No tak że tego.... za#%$$##ie w c##j......
45 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Traci 2,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Szok dla moich oczu...że tak można gubić. Ja miałem tak tylko na początku teraz jest trudniej. Gratuluję skuteczności :)
08 lip 15 przez użytkownika:
dreamer1897
Ja się wcale nie ciesze. Waga 45 kg przy wzroscie 170?.... Masakra... No ale skutek stresu i wydarzeń w ostatnich dniach +treningi ktorych nie cgce odpuscić
08 lip 15 przez użytkownika:
CukierkowaOla
Nie tyle mi chodziło o to, że tracisz bo chcesz lecz to, że Twoje treningi/żywienie są tak skuteczne. Mi moja waga niby nie przeszkadza ale ten tłuszcz by odsłonić brzuch skoro jestem tak blisko bo wiem, że dam radę. Ostatnio zastój na wadze dlatego dodaję ćwiczenia abs i coś z hantlami, żeby zobaczyć czy coś się zmieni nie koniecznie względem wagi bo mam nadzieję na wzrost mięśni (mocniejsze mięśnie lepsze wyniki w bieganiu).
08 lip 15 przez użytkownika:
dreamer1897
Nie jedz nic poza waflami ryżowymi i sokiem z marchewki i aloesu , i podczas dnia wykonuj 6 h intensywnych ćwiczeń i prosze bardzo :)
08 lip 15 przez użytkownika:
CukierkowaOla
szkoda miesni. wiecej stracisz niz zyskasz tym :)
08 lip 15 przez użytkownika:
vibo69
to zrób coś żebym przestała się stresować ;)
08 lip 15 przez użytkownika:
CukierkowaOla
nie siegam :P
08 lip 15 przez użytkownika:
vibo69
Aż 6h to nie mam na intensywne ćwiczenia chyba, że do intensywnych zalicza się zmiany z nogi na nogę przed komputerem - to bym miał 12h cardio :) 5 posiłków każdy to tylko wafle,sok i nic więcej ? Ile to ma kalorii 500 razem?
08 lip 15 przez użytkownika:
dreamer1897
Tak koło 1000 mi wychodzi. A co do godzin wiesz tak naprawde ja zarabiam na tej mojej jeżdzie konnej wiec rozumiesz - pracuje w sporcie hah.
08 lip 15 przez użytkownika:
CukierkowaOla
kalorie to jedno. gorzej ze to sam cukier
08 lip 15 przez użytkownika:
vibo69
Jakoś pobudzić się musze ;)
08 lip 15 przez użytkownika:
CukierkowaOla
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CukierkowaOla
Zobacz Pełną Historię