Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 62,11g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Jogobella American Blueberry Muffin, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). Lunch: Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Zwykłe Piwo, Arbuz. Przekąski/Inne: Level Up Yerba Mate Energy Drink. więcej...
|
|
2908 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|