Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 202,42g | Węglo: 77,12g.
Śniadanie: Alpro Soya Mleko Kokosowe, Pilos Twaróg Chudy, Rogalik. Lunch: Wasa Wieloziarniste, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: The Meat Makers Beef Original. więcej...
|
|
2833 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|