Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 67,58g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Musli Bakaliowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Hochland Ser Topiony w Plastrach Tost, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Nutvit Peanut Butter + Protein, Lidl Pieczywo Chrupkie. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
BMI - 21,7
% tkanka tłuszczowa - 28,9
% woda - 52,6
Masa mięśni - 40,4
Masa kości - 2,2
BHR - 1315
Wiek metaboliczny - 26
08 lip 15 przez użytkownika: Dominica_na
|
08 lip 15 przez użytkownika: Asiulka123
|
08 lip 15 przez użytkownika: Dominica_na
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dominica_na
|