Dziennik Asiulka123, 09 lip 15

Cel osiągnięty :D zmieszcze się w kategorii wagowej a to najważniejsze , teraz trzymajcie kciuki za wynik
OOM w Podnoszeniu Ciężarów *.*

57,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

510 kcal

Tłusz: 12,70g | Białk: 81,57g | Węglo: 12,38g.   Śniadanie: Pęknięty Chleb Pszenny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...