|
całkiem sympatyczny wynik :-P kurcze ale wczoraj po dwóch tygodniach diety zrobiłam sobie przerwę i jadłam wszystko jak wcześniej tzn próbowałam jeść i czułam się jakbym miała zaraz pęknąć ale to w sumie chyba dobrze :-)
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 35,84g | Węglo: 143,22g.
Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomidory, Skawa Wafelki Kakaowe, Lody na Patyku z Zamrożonego Soku, Lody na Patyku z Zamrożonego Soku. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.sakakanka
|