Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2015
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 79,16g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Inka Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Parówki Wieprzowe. Obiad: Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Alma Market Matsu Sushi. Przekąski/Inne: Woda Kokosowa, Koral Lody Grand Czekoladowo-Ajerkoniakowe w Polewie z Dodatkiem Czekolady. więcej...
|
|
2805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|