Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2015
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 112,30g | Białk: 177,50g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Jajko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Lekkie Błonnikowe. Lunch: Knorr Sos Myśliwski, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Beef Master Beefburger. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, BakaD'Or Śliwki Suszone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|