|
Nawet się udało cel zrealizować ;) Cel na weekend? Nie wyjść ponad 118,5kg.
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2976 kcal
|
Tłusz: 108,71g | Białk: 115,60g | Węglo: 294,02g.
Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Virtu Naleśniki z Serem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|