Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 73,49g | Węglo: 95,83g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni. Lunch: Lays Papryka. Obiad: Tesco Zapiekanka z Szynką. Przekąski/Inne: Rolada, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|