Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 94,57g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Fasti Serek Topiony, Jajko na Twardo, Herbata bez Cukru, Twarożek z Rzodkiewką i Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Słowiański, Pomidory, Ogórek (Obrany). Lunch: Koktajl Białkowy z Truskawkami, Fasti Serek Topiony, Biedronka Bułka z Dynią. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|