Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 37,71g | Węglo: 93,80g.
Śniadanie: Pomidory, Mleko (Mleko), Kasza Manna. Lunch: Koktajl Mleczno- Owocowy, Kawa z Mlekiem. Obiad: Krupnik. Przekąski/Inne: Włoszczowa Serek Wiejski. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|