Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 116,41g | Białk: 118,69g | Węglo: 100,18g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Oshee Oshee Zero. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ser Cheddar, Oscypek, Białe Wino Stołowe, Piwo. Obiad: EnerBio Masło Orzechowe, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, OSM Giżycko Rolada Giżycka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Lniany. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|