Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 10,46g | Białk: 23,01g | Węglo: 84,76g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Herbata bez Cukru, Herbata bez Cukru, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Pierogi Ruskie. więcej...
|
|
3223 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|