Dziennik Aga18xd, 30 lip 15

Profil Aga18xd | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015

63,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2015:

1655 kcal

Tłusz: 57,23g | Białk: 55,22g | Węglo: 231,33g. Śniadanie: Owsianka z Owocem. Lunch: Pizza Hut Spaghetti Bolognese. Obiad: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Vitello Serek Brzoskwiniowy. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. więcej...

1532 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aga18xd

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Aga18xd, 30 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi Aga18xd