Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2015
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 32,99g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek (ze Skórką), Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Cukinia Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Kalarepa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|