Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 88,29g | Węglo: 172,66g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Jajko, Kawka Mała Mleko 2%, Banan. Lunch: Winiary Ketchup Chili Ostry, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Obiad: Lays Strong Ostre Chilli. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|